Düşünceler Hakkında Bilmek hamilelik
Veladet sırasındaki kasılmalar esnasında uygulayabileceğiniz düzgün bir taşıttır. Eğer bilinçli olarak nefes alıp verirsek kan tabncımız ve his ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmayın! sakin, rahatlamış bir valide, sakin bir çağa demektir.Hamilelik yogası hakkında heves ettiğiniz ne var ise Hamile yoga